Mastná pokožka hlavy: proč se vlasy rychle mastí a co s tím

Ráno umyté, večer zase mastné

Ráno si umyjete vlasy a odpoledne v práci už jsou u kořínků splihlé a lesknou se. Mastná pokožka hlavy patří k nejčastějším starostem v péči o vlasy a většinou nevypovídá o špatné hygieně, ale o tom, jak pracuje sama pokožka.

Za mastnotou stojí kožní maz, odborně sebum. Tvoří ho mazové žlázy, které ústí do vlasových folikulů, a pokožka hlavy jich má obzvlášť mnoho. Sebum je směs lipidů: spolu s potem vytváří ochranný film a zvláčňuje pokožku i vlasové vlákno. Potíž nastává ve chvíli, kdy je mazu víc, než je potřeba, nebo se po vlasech roznáší příliš rychle.

Co je dané zevnitř: hormony, dědičnost, věk

O množství mazu rozhoduje především činnost žláz, ne to, čím a jak často si vlasy myjete.

• Hormony. Mazové žlázy reagují na androgeny. Enzym 5α-reduktáza přeměňuje přímo ve žláze testosteron na účinnější dihydrotestosteron (DHT), který tvorbu mazu podněcuje. Proto se vlasy často mastí v pubertě, mastnota může kolísat během menstruačního cyklu i v těhotenství a s přibývajícími lety jí zpravidla pozvolna ubývá.
• Dědičnost. Velikost a aktivitu žláz z velké části dědíme.
• Typ vlasů. Stejné množství mazu se po jemných rovných vlasech roznese rychleji než po silných nebo vlnitých, a je proto vidět dřív.

Kosmetika tyto faktory „nevypne“, určují ovšem jen výchozí úroveň – o zbytku rozhodují návyky.

Co mastnotu zhoršuje: voda, teplo, styling i ruce

Příliš agresivní mytí a domnělý „zpětný efekt“

Říká se, že se vlasy častým mytím mastí rychleji, protože žlázy pak pracují o to usilovněji. Přesvědčivé důkazy pro to chybějí: práci žláz řídí hlavně hormony a dědičnost, ne množství mazu na povrchu.

Ve skutečnosti hodně horká voda, agresivní mytí a drhnutí nehty pokožku dráždí a narušují její ochrannou bariéru: objeví se pnutí, svědění a šupinky a pokožka působí mastně i přesušeně zároveň. Při málo častém mytí se zase hromadí maz, pot a zbytky přípravků.

Teplo, čepice, sport

V teple je maz tekutější a snáz se po vlasech roznáší, pot k tomu přidá vlhkost. V létě, pod čepicí, po tréninku nebo po sušení horkým fénem ztrácejí kořínky svěžest rychleji.

Stylingové přípravky a péče na nesprávném místě

Vosky, oleje, krémy, spreje i suchý šampon se usazují u kořínků a mísí se s mazem. Stejně působí kondicionér nebo maska, když je nanesete na pokožku místo do délek.

Zvyk sahat si do vlasů

Každý dotek roznáší maz od kořínků do délek a totéž dělá kartáč, který myjete jen zřídka.

Co na mastnou pokožku hlavy pomáhá a co ne

Pomáhá:

• mýt si vlasy tak často, jak je Vám příjemné, klidně i denně, a to šamponem vhodným pro časté mytí;
• používat vlažnou, ne horkou vodu;
• vmasírovat šampon do pokožky bříšky prstů a důkladně ho smýt;
• nanášet kondicionér a masku jen do délek a konečků.

Nepomáhá:

• „zvykat“ vlasy na méně časté mytí: spolehlivé důkazy, že žlázy pak pracují méně, chybějí;
• vysušovat pokožku lihovými přípravky nebo jádrovým mýdlem;
• nahrazovat mytí suchým šamponem: část mastnoty nasaje, kožní maz z pokožky ale neodstraní.

Jaká péče vyhovuje právě Vaší pokožce, napoví bezplatný test pokožky hlavy: je krátký a vybere Vám osobní protokol.

Jak péči sestavit: čisticí a bezoplachový krok

Soustavná péče o mastnou pokožku hlavy stojí na krocích, které se navzájem doplňují: podle potřeb pokožky může protokol obsahovat samotný Sebum Control Shampoo, nebo šampon spolu s bezoplachovým tonikem Sebum Control Lotion.

Čisticí krok – šampon. Je to oplachový přípravek, působí tedy během mytí. Sebum Control Shampoo je určen pro nadměrně mastnou pokožku hlavy a vlasy, které se rychle znovu mastí: odstraňuje nahromaděný maz a pomáhá regulovat jeho nadbytek. Obsahuje Piroctone Olamine, lopuch, kopřivu a šalvěj.

Bezoplachový krok – tonikum. Tonikum zůstává na pokožce hlavy a v péči pokračuje i mezi mytími. Sebum Control Lotion je určen pro pokožku hlavy s přetrvávající mastnotou; spojuje exfoliační kyseliny (včetně kyseliny glykolové), čisticí výtažky ze šalvěje a kopřivy a inulin, který podporuje mikrobiom pokožky.

Jak a jak často přípravky používat, najdete na obalu každého z nich.

V péči je důležitější pravidelnost než jeden „silný“ přípravek – tytéž kroky, týden co týden. Na webu znamená protokol právě takovou sestavu kroků a má tři úrovně: Base, Advanced a Intensive. Která se hodí pro Vás, určí test.

Kdy s mastnou pokožkou hlavy zajít k dermatologovi

Mastná pokožka hlavy je sama o sobě kosmetická záležitost, někdy se za ní ale skrývá problém, který je potřeba vyšetřit. Na pokožce hlavy přirozeně žijí kvasinky rodu Malassezia; živí se lipidy kožního mazu a na mastné pokožce se dávají do souvislosti s lupy a seboroickou dermatitidou. Rozlišit jedno od druhého a stanovit diagnózu může jen lékař.

Na dermatologa nebo lékaře se obraťte v těchto případech:

• mastnotu provází zarudnutí, úporné svědění, bolest, mastné nažloutlé šupiny, strupy, mokvání, hnisavé pupínky nebo krvácení;
• mastnota se prudce zhoršila bez zjevné příčiny;
• vlasy vypadávají výrazně víc než obvykle, v chomáčích nebo v ložiscích;
• potíže se týkají dítěte nebo se objevily v těhotenství či při užívání léků;
• ani při šetrné a pravidelné péči se dlouhodobě nic nemění.

Kosmetika v takových případech léčbu nenahrazuje: léčivé přípravky předepisuje lékař.

Pokud žádný z varovných příznaků nemáte, udělejte si test pokožky hlavy a získejte protokol sestavený pro Vaši pokožku.

Časté dotazy

Můžu si mastné vlasy mýt každý den?

Ano, pokud se tak cítíte lépe. Záleží na tom, jak je myjete: vlažná voda, šampon vhodný pro časté mytí a jemná masáž místo drhnutí.

Je pravda, že se vlasy častým mytím mastí rychleji?

Přesvědčivé důkazy pro to nejsou: tvorbu mazu řídí především hormony a dědičnost. Příliš agresivní mytí ovšem může pokožku dráždit, proto vlasy myjte šetrně a pravidelně.

K čemu je tonikum, když už mám šampon?

Šampon je oplachový čisticí krok a působí během mytí. Bezoplachové tonikum zůstává na pokožce hlavy a v péči pokračuje i mezi mytími. Navzájem se doplňují; zda Váš protokol obsahuje jen šampon, nebo oba kroky, ukáže test.

Má jídelníček vliv na mastnou pokožku hlavy?

Souvislost mezi stravou a tvorbou mazu není dostatečně prozkoumaná a dostupné poznatky nejsou jednoznačné. Pestrý jídelníček pokožce obecně prospívá, péči ale nenahradí; pokud souvislost s jídlem tušíte, proberte ji s lékařem.