Sezónní vypadávání vlasů: co je normální a kdy k lékaři

Je říjen, myjete si vlasy a v odtoku sprchy jich zůstane znatelně víc než v létě. Na kartáči také. Většinou za tím stojí sezónní vypadávání vlasů – přechodné období, kdy se běžná obměna vlasů na čas zrychlí a pak se sama vrátí do normálu. Někdy je ale příčina jinde, a proto se vyplatí vědět, čeho si všímat.

Jak funguje vlasový cyklus

Každý vlas má svůj vlastní rozvrh. Nejdéle trvá růstová fáze, anagen: folikul pracuje, vlas se prodlužuje a trvá to roky. Po krátké přechodné fázi přichází klidová fáze, telogen. Vlas už neroste, ale ještě několik měsíců v kůži drží. Na konci telogenu starý vlas vypadne a uvolní místo novému, který se ve stejném folikulu už začíná tvořit.

Folikuly nepracují ve stejném rytmu. V každém okamžiku většina vlasů na hlavě roste a menší část odpočívá. Proto je normální, že Vám nějaké vlasy vypadnou každý den.

Sezónní vypadávání vlasů: proč právě na podzim

Hodně lidí si všímá, že jim koncem léta a na podzim zůstává na kartáči víc vlasů; někdo podobné období zažívá i na jaře. Je to častá zkušenost, jedno definitivní vysvětlení pro ni ale neexistuje. Nejčastěji se uvádí, že v létě přejde do klidové fáze víc vlasů najednou a vypadnou až za několik měsíců, tedy právě na podzim.

Podstatné je právě to zpoždění. Se stejným odstupem, zhruba pár měsíců, mohou vlasy reagovat na horečnaté onemocnění, silný stres nebo drastickou dietu. Když Vám tedy vlasy začnou padat víc, zkuste si vybavit, co se dělo před několika měsíci.

Jak rozeznat běžné vypadávání od řídnutí vlasů

Běžné sezónní vypadávání obvykle vypadá takto:

• vlasy padají rovnoměrně po celé hlavě, ne z jednoho místa;
• pěšinka je stejně široká a vlasová linie se nemění;
• hustota je na pohled stejná, i když Vám v ruce zůstává víc vlasů;
• po několika týdnech se množství vypadlých vlasů postupně vrací k normálu.

Řídnutí vypadá jinak a zaslouží si pozornost:

• pěšinka se rozšiřuje a pokožka hlavy víc prosvítá;
• vlasová linie ustupuje na spáncích nebo nad čelem, tvoří se kouty;
• culík je znatelně tenčí, vlasy na temeni řidší;
• objevují se ohraničená místa bez vlasů;
• nové vlasy rostou jemnější a kratší než dřív.

Místo spoléhání na dojem si jednou za měsíc vyfoťte pěšinku, vždy ve stejném světle.

Pokud zřetelné řídnutí nepozorujete a chcete jen vědět, v jakém stavu je Vaše pokožka hlavy a jaká péče se pro ni hodí, můžete si udělat krátký bezplatný test pokožky hlavy. Vyšetření u lékaře nenahrazuje.

Co pro vlasy můžete udělat doma

Vlasový cyklus urychlit nelze, můžete mu ale nepřekážet.

• Šetrné zacházení. Myjte si vlasy tak často, jak Vaše pokožka potřebuje. Vlasy, které Vám při mytí zůstanou v ruce, se od folikulu už uvolnily; když mytí odložíte, nezachráníte je, jen jich příště vypadne víc najednou. Mokré vlasy rozčesávejte opatrně od konečků a nepřehánějte to s pevně staženými účesy ani s vysokými teplotami při úpravě vlasů.
• Pokožka hlavy. Čistá, klidná pokožka bez nadbytku mazu a bez podráždění je dobrým prostředím pro rostoucí vlasy.
• Spánek a zátěž. Dlouhodobý nedostatek spánku a vleklý stres vlasům neprospívají.
• Pestrá strava. Dostatek bílkovin, žádné drastické diety. Máte-li podezření, že Vám něco chybí, třeba železo, ověří to lékař z krevních testů; doplňovat cokoli naslepo se nevyplácí.
• Trpělivost. Vlas vyroste přibližně o centimetr za měsíc a cyklus je pomalý. Jakoukoli změnu má smysl hodnotit po měsících, ne po dnech.

Co kosmetická péče o pokožku hlavy umí a co ne

Kosmetika pracuje s tím, co máte: čistí pokožku hlavy, podporuje její komfort a pečuje o vlasy, které Vám rostou. Vypadávání nezastaví, ztracené vlasy nevrátí a léčbu nenahradí – poctivá péče nic takového neslibuje.

Taková péče může mít dva kroky, které se doplňují. Šampon je oplachový krok: čistí při mytí. Bezoplachové tonikum je samostatný krok: zůstává na pokožce hlavy a pokračuje v péči mezi mytími.

V nabídce TRICHO DOCTOR pro oslabené, řídnoucí vlasy těmto krokům odpovídají šampon Hair Activator Shampoo, který pokožku hlavy čistí a připravuje, a intenzivní tonikum Hair Activator Lotion pro vlasy se sníženou hustotou. Bezoplachový Caffeine Complex s kofeinem, biotinem, argininem a niacinamidem podporuje mikrocirkulaci pokožky hlavy mezi mytími. Přípravky se používají podle pokynů na obalu; které kroky jsou vhodné právě pro Vás, určí test, ne článek.

Kdy jít k dermatologovi nebo lékaři

Typické mírné sezónní vypadávání léčbu často nevyžaduje, ale přetrvávající nebo silné vypadávání či viditelné řídnutí vlasů by měl posoudit lékař. Objednejte se, pokud:

• vlasy padají náhle a velmi silně, po celých pramenech nebo chomáčích;
• se objevila ložiska, tedy kulatá nebo nepravidelná místa bez vlasů;
• se pěšinka rozšiřuje, vlasová linie ustupuje nebo hustota zřetelně klesá;
• vypadávání neustává ani po několika měsících;
• pokožka hlavy bolí, pálí, silně svědí, je zarudlá nebo zanícená, tvoří se na ní strupy nebo krvácí;
• Vám padá také obočí nebo řasy;
• vlasy padají dítěti, v těhotenství nebo po porodu;
• vypadávání začalo při užívání léků.

Diagnózu stanovuje lékař: podle potřeby nechá udělat vyšetření a léčivé přípravky předepisuje jen on.

Pokud žádný z těchto příznaků nepozorujete a chcete péči vybrat na míru své pokožce, udělejte si bezplatný test pokožky hlavy. Podle odpovědí Vám web sestaví osobní protokol, který kombinuje několik kroků a má tři úrovně: Base, Advanced a Intensive.

Časté dotazy

Jak dlouho trvá sezónní vypadávání vlasů?

Obvykle několik týdnů, potom se množství vypadlých vlasů postupně vrátí k normálu. Přesnou dobu určit nelze. Pokud vypadávání neustává ani po několika měsících nebo hustota zřetelně klesá, navštivte dermatologa nebo lékaře.

Padají vlasy víc, když si je myji častěji?

Ne. Při mytí a česání se uvolní vlasy, které svůj cyklus už dokončily a od folikulu se oddělily. Když si hlavu myjete méně často, nahromadí se a vypadnou naráz, a proto to působí hrozivěji.

Vyroste místo vypadlého vlasu s bílou kuličkou nový?

Bílá kulička je konec vlasu, který prošel klidovou fází, ne samotný folikul. Ten zůstává v kůži a při běžném sezónním vypadávání v něm začíná nový růstový cyklus. Pokud se hustota časem neobnovuje, je na místě hledat příčinu s odborníkem.

Dokáže šampon nebo tonikum sezónní vypadávání zastavit?

Ne, a žádný kosmetický přípravek by to ani neměl slibovat. Sezónní vypadávání je součást přirozeného cyklu a odezní samo. Kosmetika pečuje o pokožku hlavy a o vlasy, které rostou: čistí a podporuje komfort pokožky.